Sağlık

Ramazan ayında susuz kalmayın

Vücutta su kaybı Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmemiz gereken önemli bir konudur. Ramazan boyunca günde yaklaşık 15 saat boyunca hiç sıvı alınmadığı düşünüldüğünde vücuttaki su seviyesinin düşmesi kaçınılmaz olur. Bu da yorgunluk ve baş ağrısına yol açabilir. Bu durumu önlemek için iftar ve sahur arasındaki zaman dilimi en iyi şekilde değerlendirilmelidir.

Gündem

Çolak: “Nilüfer gerçek belediyecilikle tanışacak”

Cumhur İttifakı AK Parti Nilüfer Belediye Başkan Adayı Çolak, Bursa Platformu Derneği’ni ziyaret etti. Burada hayata geçirmeyi amaçladığı projeler hakkında bilgi veren Çolak, Nilüfer yanlış yönetim anlayışlı yüzünden sürekli geriye gittiğini savunarak; “Nilüfer’i gerçek belediyecilikle tanıştırmak için yola çıktık. Nilüfer için vizyon projeler hazırladık. Sivil toplum kuruluşları ile ortak hareket edecek, ortak akıl kullanacak, ilçemizi hak ettiği yere birlikte taşıyacağız” dedi.